البشرة الجافة تحتاج ترطيبًا وحماية لحاجزها. إليك روتينًا كاملًا ومكوّنات تعيد لها النعومة والنضارة.
البشرة الجافة تفتقر للدهون الطبيعية فتظهر باهتة ومشدودة وأحيانًا متقشّرة. الهدف من روتينها هو الترطيب وتقوية حاجز البشرة.
الروتين الصباحي
- غسول كريمي لطيف دون رغوة قوية.
- حمض الهيالورونيك على بشرة رطبة.
- مرطّب غني بالسيراميد والجليسرين.
- واقي شمس مرطّب.
الروتين المسائي
- تنظيف لطيف.
- سيروم مرطّب أو ريتينول منخفض التركيز مع مرطّب (للتأقلم).
- كريم ليلي غني.
نصائح
تجنّبي الماء الساخن جدًا والمقشّرات القاسية، وضعي المرطّب على بشرة رطبة لحبس الماء. ومرطّب الجو (humidifier) يساعد في الأجواء الجافة.
الجفاف الموسمي والعناية الليلية
يزداد الجفاف في الشتاء والأجواء المكيّفة؛ لذا كثّفي الترطيب ليلًا بكريم غني أو استخدمي «تقنية الطبقات» (سيروم مرطّب ثم كريم). زيوت الوجه اللطيفة كخطوة أخيرة تحبس الرطوبة، خاصةً للبشرة شديدة الجفاف.
نصيحة الخبراء
إن استمرّ الجفاف الشديد أو التقشّر والحكّة رغم الترطيب المكثّف، فقد يكون هناك سبب جلدي (كالأكزيما) يستدعي زيارة طبيب الجلدية.
المصادر
الأسئلة الشائعة
ما الفرق بين المرطّب الجاذب والمرطّب المغلِق؟
الجاذب (كالهيالورونيك) يسحب الماء، والمغلِق (كالزيوت والسيراميد) يحبسه؛ البشرة الجافة تحتاج الاثنين معًا.
هل تحتاج البشرة الجافة تقشيرًا؟
نعم لكن بلطف ومرة أسبوعيًا كحد أقصى، باستخدام AHA خفيف لتجنّب زيادة الجفاف.
لماذا تتقشّر بشرتي رغم الترطيب؟
قد يكون حاجز البشرة تالفًا؛ ركّزي على السيراميد وتجنّبي المكوّنات القاسية والماء الساخن.
